Рисовая диета

Если помимо снижения веса, вы хотите ещё и провести очистку вашего организма, то рисовая диета будет для вас идеальным вариантом. Рисовая диета ещё и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Длительность диеты составляет от 3 до 14 дней. Идеальный вариант – 14 дней, но и за три дня ваш организм будет очищен.

Рисовая диета составлена так, что организм получает все необходимые витамины и вещества, а поэтому она не принесёт ему никакого вреда.

Ну и, конечно же, нас интересует сколько килограммов уходит благодаря диете. Первые 3 дня – это старт нашей диеты, уходит от 1 до 3 килограммов. В последующие дни – уйдёт 5-7 килограмм.

 

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной – эффективная диета.

Благодаря диете Ларисы Долиной можно расстаться без сожаления с 7 килограммами лишнего веса всего лишь за неделю. Как и при любой диете, принимать пищу можно только до 18-00. Все приведённые ниже продукты необходимо распределить на день.

День 1: Пять картофелин, сваренных в кожуре. Пол-литра кефира.

День 2: 200 г сметаны. Пол-литра кефира.

 

Гречневая диета

Гречневая диета

Варим 400 грамм гречки до полной готовности. Без соли и масла.

Утром на голодный желудок нужно съесть ложку мёда, запив стаканом горячей воды. Через полчаса уже можно завтракать.

Съедаем треть сваренной каши, запивая её несладким чаем или соком. Сок не должен содержать сахар и лучше, если он будет овощным.

Вторую треть каши съедаем за обедом. В ужин доедаем последнюю порцию гречки.

 

Диета Инны Воловичёвой

Всех поклонников ток-шоу Дом-2 удивила Инна Воловичева, которая сумела похудеть быстро и появилась на телевизионных экранах в образе симпатичной стройной девчонки. За время диеты Инна Воловичева потеряла 28 килограммов и, по её словам, это ещё не предел – она продолжает худеть.

Инна поделилась секретами своей чудо-диеты Воловичёвой, но её основа – это сила воли! Именно от того, на сколько вы сможете совладать со своей волей, зависит то, сколько вы сможете продержаться на диете и, соответственно, результат.

 

Кремлёвская диета

Почему эта диета получила такое название? Возможно, потому, что многие политические деятели сделали выбор в пользу этого способа питания, полностью отказавшись от углеводов, но не отказываясь от всевозможных деликатесов.

Основу Кремлёвской диеты составляют: сыр и мясные продукты, отсутствие углеводов, обилие овощей, богатых клетчаткой, жидкость.