Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной – эффективная диета.

Благодаря диете Ларисы Долиной можно расстаться без сожаления с 7 килограммами лишнего веса всего лишь за неделю. Как и при любой диете, принимать пищу можно только до 18-00. Все приведённые ниже продукты необходимо распределить на день.

День 1: Пять картофелин, сваренных в кожуре. Пол-литра кефира.

День 2: 200 г сметаны. Пол-литра кефира.

День 3: 200 г творога. Пол-литра кефира.

День 4: Полкило отварного куриного мяса без соли и без кожи. Пол-литра кефира.

День 5: Килограмм яблок, или пол-кило моркови, или 300 г чернослива. Пол-литра кефира.

День 6: Литр кефира. И всё!

День 7: Литр минералки.

Диета сама по себе не сложная, однако, если у вас имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, то к пятому дню диеты следует отнестись с особым вниманием. Скорее всего яблоки и морковь вам следует заменить черносливом, даже если вы его не любите.